Events
The Sanctuary – unsere Events
Wir glauben an den Wert von Verbindung und an echte zwischenmenschliche Beziehungen. Um diese zu vertiefen, finden bei The Sanctuary regelmäßig Events statt. Dort kommen wir zusammen, dürfen sein und tauschen uns in einer wohlwollenden Gemeinschaft aus. Das alles in einem geschützten Raum, den wir dafür zur Verfügung stellen.
WOMAN CIRCLE
mit Mia
Samstag, 10. Juni 2023
19.00 – 21.00 Uhr
Woman Circle
A women’s circle is a gathering for women to feel safe, heard and seen in the presence of sisterhood, a safe space. Women Circles are constructed of physical yoga practices, meditations, deep group healing and topics that are the most useful and beneficial for us women.
At each circle Mia is creating a sacred space for the participants to feel safe and open to their vulnerabilities. This is how women heal, by reflecting to one another. This space offers each woman new individual strength, inner peace and joy as we sit together in a circle and share wisdom and celebrate the journey of evolution in our everyday life. All begins with the body and the love and attention you bring to it.
Mia has done her Women’s Circle Facilitator training at Shakti School with Pauline Drossart and since has been mentoring in Shakti School trainings. Mia is Sat Nam Rasayan healer and uses Kundalini yoga practices specially for women at her circles. She combines her knowledge of the ancient art of Yoga, meditation and healing to create magical women’s circles.
At her circles we also move our body by dancing, use our voice by chanting, we share and sit together as we are beautiful, powerful and vulnerable. Some of the Women circles will be planned with the moon. Some circles are combined with cacao ceremony. Sometimes we have special quests. Each time will be a unique experience to dive deeper to knowing who we are, and allow the growth from there.
Join our Woman Circle with open mind. Come with comfortable clothing ( I prefer to wear a dress) Bring your journal, crystals, pictures of loved ones, palo santo, scarf. Tune into yourself what you need to bring to the circle.
Circles can be hold up to 120min.
Für wen
Für Jede geeignet.
Wann/Preis
Dates: 7.1, 18.2, 1.4, 22.4, 20.5, 10.6, 1.7, 29.7, 26.8
35 €
SACRED CIRCLE – HEALING HOUR
mit Roni
Freitag, 16.Juni 2023
19.00 – 20.30 Uhr
Bhakti Flow
Praktiziere zum Klang von Mantren und dem Harmonium und fließe durch eine harmonische Asana-Sequenz. Du wirst getragen vom Rhythmus deiner Atmung, der Melodie, den Mantren und das alles in Verbindung mit deiner Bewegung. Zentriere deinen Geist und komme zu tiefen inneren Erfahrungen und wohliger Entspannung.
Pranayama, fließende Asanas, Klänge und begleitende Mantras auf dem Harmonium und anderen Instrumenten erwarten dich.
Hierfür sind keine Vorkenntnisse notwendig
Für wen
Für Jede/n geeignet.
INFOABEND BHAKTI TRAINING
mit Roni & Sara (Online)
Sonntag, 18. Juni
17 – 18 Uhr
Infoabend Bhakti Training
Faszinieren dich Mantras und liebst du den magischen und berührenden Klang des Harmoniums? Hast du Interesse und spürst das Verlangen, mehr über diese wunderbaren Werkzeuge des Yoga zu lernen und tiefer in die Welt des Bhakti Yogas einzutauchen?
Hast du schon immer das Gefühl gehabt, dass deine eigene Stimme nicht gehört wird, nicht „schön“ ist oder dass du „falsch“ singst? Sagt man dir, dass du zu leise oder zu laut bist und deine Ausstrahlung nicht die richtige ist? Findest du vielleicht sogar selbst, dass deine Stimme irgendwie falsch ist?
Wir laden dich ein, deine Stimme auf eine wunderbare und positive Art zu entdecken – vielleicht sogar ganz von vorne. Denn eines ist sicher: deine Stimme ist einzigartig, wunderschön und vielleicht sogar das kraftvollste Werkzeug, das du besitzt, um deinen Platz in der Welt einzunehmen – auf der Yogamatte, aber vor allem auch im Leben. Es ist Zeit, die Kraft deiner Stimme zu entdecken und den ersten Schritt in ein Leben voller Zufriedenheit, Ausgeglichenheit und Selbstverständnis zu machen.
In unserem 100-Stunden-Bhakti-Yoga-Training lernst du die Praxis des Bhakti Yoga kennen, auch Yoga der Hingabe genannt. Du lernst, deine Stimme zu finden und Harmonium zu spielen. Du lernst, dich wahrzunehmen, auf dich selbst zu hören und durch diese Praxis selbstbewusst deinen Raum einzunehmen, egal wo du dich gerade befindest. Du lernst, einen Kirtan zu leiten und wie du diese Praxis mit allen Menschen um dich herum teilen kannst.
Und du lernst vor allem eines: von deinem Herzen aus zu singen, zu sprechen und zu leben.
Es ist Zeit, in dein wunderbar scheinendes Licht zu treten, dein Leuchten zu erkennen und es mit der Welt zu teilen.
UNLEASH YOUR INNER VOICE AND SHARE YOUR SACRED VOICE WITH THE WORLD. IT’S ABOUT TIME.
Alle Antworten auf deine Fragen und Infos bekommst du ONLINE an unserem Infoabend am 18. Juni 2023 von 17:00 – 18:00 Uhr.
Let’s sing together and rise to the wonderful person we already are. See you in the bhav, lovers. Wir freuen uns riesig auf euch!
Roni & Sara
Für wen
Für Jede/n geeignet
BREATHWORK & YOGA – ATEMREISE
mit Phillip Friedel
Sonntag, 25. Juni
13.00 – 16.00 Uhr
Breathwork - Deine Atemreise
Wir alle wissen, dass wir täglich eine bestimmte Menge und Qualität an Nahrung und Flüssigkeit benötigen, um gesund zu sein. Aber wie sieht es mit der Luft aus die wir atmen? Die Menge an Luft und die Art und Weise, wie Du atmest, beeinflusst sämtliche Prozesse in Deinem Körper.
Alles beginnt mit dem Atem. Ja, wirklich alles!
Gestartet wird mit einer kurzen Yoga Session, um Dich optimal auf Deine bevorstehende Atemerfahrung vorzubereiten. Im Anschluss wirst du von Phillip auf Deine Atemreise vorbereitet. Eine Reise zu Dir selbst, um Dich voll und ganz zu spüren und einfach nur zu sein. Unterstützt von Musik und geleitet durch seine Stimme, tauchst Du im Wechsel von Phasen des verbundenen Atmens sowie des Atemanhaltens, tiefer und tiefer in Deine Erfahrung ein. Betrachte das Ganze als aktive Meditation, die Du über die Intensität Deiner Atmung steuern kannst. Entscheide dabei selbst, wie tief Du gehst. Aktiviere die Selbstheilungskräfte Deines Körpers. Reduziere Stress, finde neue Klarheit, lass Altes los und löse emotionale und physische Blockaden.
Jede Reise ist anders, Du bekommst was Du brauchst ohne es verstehen zu müssen. Bekämpfe aktiv Entzündungen, stärke Dein Immunsystem, löse physische und emotionale Blockaden. Spüre die Energie durch Deinen Körper fließen, finde zu erholsamem Schlaf und reduziere chronische Schmerzen Die Atemreise ist sehr einfach zugänglich und dennoch unglaublich kraftvoll. Jede Reise hat ein eigenes Thema, bestimmte Anleitung, spezifische Frequenzen und dazu passende Musik. Du bekommst oft nicht die Reise die Du Dir wünscht, aber das was Du brauchst. Es ist eine Übung im Loslassen, im Vertrauen in die Weisheit Deines Körpers. Phillip ist Diplomsportökonom, Atemtrainer, Freedive Instructor und arbeitet mit Elementen aus der Trauma Theraphie nach BBTRS® wie Bewegung, Klang, Emotionen und Körperarbeit.
Für wen
Jeder der normal Sport machen kann darf auch atmen. Ausgeschlossen: Schwangere, schwere Herzerkrankung, Epilepsie, starker unbehandelter Bluthochdruck, Psychosen in der Vergangenheit (Schizophrenie, bipolare Störung, Borderline Syndrome), schweres Asthma, Glaukom
Preis
Preis 49 €
BHAKTI FLOW
mit Sara
Donnerstag, 06. Juli 2023
17.00 – 18.00 Uhr
Bhakti Flow
Praktiziere zum Klang von Mantren und dem Harmonium und fließe durch eine harmonische Asana-Sequenz. Du wirst getragen vom Rhythmus deiner Atmung, der Melodie, den Mantren und das alles in Verbindung mit deiner Bewegung. Zentriere deinen Geist und komme zu tiefen inneren Erfahrungen und wohliger Entspannung.
Pranayama, fließende Asanas, Klänge und begleitende Mantras auf dem Harmonium und anderen Instrumenten erwarten dich.
Hierfür sind keine Vorkenntnisse notwendig
Für wen
Für Jede/n geeignet.
SACRED CIRCLE
mit Tina
Dienstag, 25. Juli
20 – 21 Uhr
Sacred Circle
Dein Raum für Meditation, Diskussion und Kirtan. Ein Zusammenkommen, gemeinsam Singen und Sein. Der Sacred Circle lädt dich ein, in der Gemeinschaft durch Klang, Mantren und gegenseitigen Austausch dich zu verbinden und bietet dir einen Raum für all deine Visionen, Wünsche, Träume und Emotionen. Wir freuen uns sehr auf dich!
Für wen
Für Jede/n geeignet.
SACRED CIRCLE
mit Tina
Mittwoch, 09. August
18.30 – 19.45 Uhr
Sacred Circle
Dein Raum für Meditation, Diskussion und Kirtan. Ein Zusammenkommen, gemeinsam Singen und Sein. Der Sacred Circle lädt dich ein, in der Gemeinschaft durch Klang, Mantren und gegenseitigen Austausch dich zu verbinden und bietet dir einen Raum für all deine Visionen, Wünsche, Träume und Emotionen. Wir freuen uns sehr auf dich!
Für wen
Für Jede/n geeignet.
BHAKTI FLOW
mit Sara
Donnerstag, 17. August 2023
17.00 – 18.00 Uhr
Bhakti Flow
Praktiziere zum Klang von Mantren und dem Harmonium und fließe durch eine harmonische Asana-Sequenz. Du wirst getragen vom Rhythmus deiner Atmung, der Melodie, den Mantren und das alles in Verbindung mit deiner Bewegung. Zentriere deinen Geist und komme zu tiefen inneren Erfahrungen und wohliger Entspannung.
Pranayama, fließende Asanas, Klänge und begleitende Mantras auf dem Harmonium und anderen Instrumenten erwarten dich.
Hierfür sind keine Vorkenntnisse notwendig
Für wen
Für Jede/n geeignet.
SACRED CIRCLE
mit Tina
Dienstag, 05. September
20.00 – 21.15 Uhr
Sacred Circle
Dein Raum für Meditation, Diskussion und Kirtan. Ein Zusammenkommen, gemeinsam Singen und Sein. Der Sacred Circle lädt dich ein, in der Gemeinschaft durch Klang, Mantren und gegenseitigen Austausch dich zu verbinden und bietet dir einen Raum für all deine Visionen, Wünsche, Träume und Emotionen. Wir freuen uns sehr auf dich!
Für wen
Für Jede/n geeignet.
HEALING HOUR: BHAKTI FLOW
mit Roni & Tina
Mittwoch, 13. September 2023
20.00 – 21.15 Uhr
Bhakti Flow
Praktiziere zum Klang von Mantren und dem Harmonium und fließe durch eine harmonische Asana-Sequenz. Du wirst getragen vom Rhythmus deiner Atmung, der Melodie, den Mantren und das alles in Verbindung mit deiner Bewegung. Zentriere deinen Geist und komme zu tiefen inneren Erfahrungen und wohliger Entspannung.
Pranayama, fließende Asanas, Klänge und begleitende Mantras auf dem Harmonium und anderen Instrumenten erwarten dich.
Hierfür sind keine Vorkenntnisse notwendig
Für wen
Für Jede/n geeignet.
The Sanctuary
Anna Veronika (Roni) Lacerda
Gabelsbergerstraße 77, 2. Rgb.
80333 München
Tel. 089 – 54 84 65 69
welcome(at)thesanctuary.me
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