Unsere Schüler:innen sind keine Besucher:innen. Vielmehr bilden sie gemeinsam mit uns eine vielfältige Gemeinschaft – getragen von einem respektvollen Blick auf die Welt.
Aber auch hier gilt: Alles kann, nichts muss. Wir verfolgen keine Dogmen und leben keine starren Prinzipien. Wir bieten den space und du entscheidest jeden Tag neu, was du daraus machst.
Unterstützt wird diese innere Arbeit durch das Äußere: Unsere Räume sind weitläufig und so ausgestattet, dass du dich sofort wohlfühlen wirst.
Wir legen Wert darauf, dass die Teilnehmerzahl limitiert ist und somit für die Lehrer:innen überschaubar bleibt. Außerdem gibt es ausreichend Abstand zwischen den Matten – so kannst du dich vollkommen auf dich und deine Praxis konzentrieren.
WELCOME HOME.
Wir bei The Sanctuary leben bestimmte Werte, die wir auch an unsere Schüler:innen weitergeben möchten. Sie sind die Grundlage unseres Denkens, Sprechens und Handelns.
Dabei bleiben wir offen für andere Blickwinkel und Meinungen. Yoga, Coaching, Meditation und andere gelebte Praktiken sind für uns Werkzeuge, um alles zu integrieren und Verbindung im Innen und Außen zu schaffen.
Yoga ist die Erkenntnis darüber, dass wir alle eins sind. Und dass wir am Ende alle dasselbe wollen: Lieben und geliebt werden. Alle Praktiken, die wir bei The Sanctuary selber leben und anbieten, dienen dazu, genau dieses Ziel zu erreichen. Denn wir mögen Menschen und wollen dazu beitragen, eine Welt zu schaffen, in der mehr Verbindung und weniger Trennung herrscht.
Diese zwischenmenschliche Verbindung leben wir ganz praktisch. Unser Team ist Teil der Gemeinschaft bei The Sanctuary. Wir sind keine externen Beobachter, sondern mittendrin. Durch aktives Zuhören lernen wir voneinander. Gleichzeitig teilen wir als Lehrer:innen das, was wir selber gelernt und integriert haben.
Uns ist es eine Herzensangelegenheit, dass sich wirklich jede:r bei uns willkommen fühlt. The Sanctuary soll ein sacred space sein – ein Ort, an dem es keine Fassade braucht, um gesehen zu werden. Das Ziel der physischen Praxis ist zu erkennen, wie Körper und Seele verbunden sind und sich gegenseitig nähren können. Bewusste Bewegung und Achtsamkeit sind die Grundlage – dafür braucht es unserer Meinung nach keine bestimmten Körpermaße.
Die Basis einer liebevollen Gemeinschaft ist die individuelle Entwicklung und Reife. Wir bieten einen Raum, in dem jede:r Schüler:in eine ganz persönliche Erfahrung machen kann. Diese Erfahrung kann dabei helfen, mit sich selbst und anderen mehr in Verbindung zu treten.
Ich bin Roni. Die Besitzerin von The Sanctuary. Ich bin Vollblut-Yogini, Mutter und Coachin. Ich habe in den letzten Jahren so ziemlich alles aufgesaugt, was es an unterschiedlichen Yoga-Stilen und Disziplinen zu erfahren gibt und mir im Laufe der Zeit das herausgepickt, was für mich am meisten Sinn gemacht hat: physisch, mental und spirituell. Mit The Sanctuary haben mein Team und ich nun einen Ort geschaffen, wo wir all das mit dir teilen und an dich weitergeben. Ein Ort, an dem jede:r willkommen ist. Für alle, ganz ohne Dogma und Drama. Welcome home.
Ich bin André. Gemeinsam mit Roni habe ich The Sanctuary gegründet. Davor war ich 15 Jahre in der Gastronomie aktiv. Deswegen wirst du bei uns auch immer einen richtig guten Kaffee bekommen. Wenn ich mich nicht gerade in unserem Café austobe, findest du mich als Kopf fürs Geschäftliche eher hinter den Kulissen.
Du erreichst uns unter folgender Mail: welcome@thesanctuary.me
Hast du eine Frage oder ein Anliegen, dann wende dich an mich. Ich bin der erste Kontakt, den du bei The Sanctuary haben wirst. Egal ob per Mail oder persönlich. Ich habe das große Glück, dass ich in diesem wunderschönen Studio gemeinsam mit meiner großartigen Lehrerin Roni arbeiten darf und weiterhin von ihr lernen kann. Ich freue mich auf deinen Besuch bei uns. Entweder beim Check-in, auf ein Getränk in unserem Café oder mal in einer meiner Stunden auf der Matte.
Du erreichst mich unter folgender Mail: welcome@thesanctuary.me
Bei The Sanctuary darf ich meinen Leidenschaften nachgehen und das alles in direkter Zusammenarbeit mit Roni, meiner wunderbaren Lehrerin. Als Creative Director kommen wir über unsere Social Media Kanäle in Kontakt. Wenn du magst, hinterlasse mir doch gerne mal einen Kommentar oder eine Nachricht. Als eine der Core-Teachers bei The Sanctuary unterrichte ich außerdem wöchentlich mehrere Stunden. Darüber hinaus gebe ich an Ronis Seite Retreats und entwickle mit ihr unseren Ausbildungen. The Sanctuary ist für mich mehr als ein Arbeitsplatz. Es ist ein Ort der Transformation, Liebe und Gemeinschaft. Überzeuge dich am besten selbst davon.
Du erreichst mich unter folgender Mail: marketing@thesanctuary.me
All unsere Lehrer:innen sind selbstverständlich gut ausgebildet und verfügen über eine langjährige Yoga-Praxis. Was uns aber viel wichtiger ist: Sie sind alle tolle Individuen mit individuellen Stärken und Schwächen – Menschen wie du und ich.
Verena
Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yogaphilosophie, Systemisches Coaching
Yoga bedeutet für mich, in die Stille zu gehen und Raum zu schaffen inmitten des Alltags. Dorthin zu gehen, wo ich ins Spüren komme, wo ich sein darf und nichts tun muss. Aus dieser Erfahrung können wir wachsen und uns weiterentwickeln - nicht nur für uns selber, sondern auch für die Gesellschaft und den Planeten auf dem wir leben.
Natascha
Hatha Yoga, Vinyasa Yoga
Yoga ist mein Anker, die Matte mein „safe space“. Egal wie mein Tag war, sobald ich Asana, Meditation und Pranayama übe, geht es mir besser. Und genau dieses Gefühl möchte ich dir in meinen Stunden auch geben. Dafür unterrichte ich kraftvolle ruhige Klassen, die dich nach einem stressigen Tag erden und zu dir und deinem inneren Kern zurückführen.
Tina
Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Thai Yoga Massage
Yoga unterstützt mich immer wieder durch Bewusstsein, Achtsamkeit und Vertrauen bei mir selbst anzukommen. Durch die Verbundenheit mit der Natur, hilft mir Yoga dem eigenen inneren Ozean zu lauschen, um zu beobachten, loszulassen, meiner Intuition zu folgen und auf natürliche Weise meine Beziehung mit meiner eigenen Essenz zu stärken - mein Kompass fürs Leben.
Lukas
Yoga bedeutet für mich im Einklang mit meinem Körper zu sein und seine Bedürfnisse wahrzunehmen. Durch eine kraftvolle und fließende Praxis möchte ich dir einen Weg zeigen mehr Balance und Achtsamkeit in dein Leben einzuladen, sowohl auf als auch neben der Matte.
Ich freue mich auf die gemeinsame Praxis mit dir.
Andree
Vinyasa Yoga
Yoga bedeutet für mich in erster Linie die Begegnung mit ganz vielen unterschiedlichen, interessanten, liebevollen Menschen. Und einer, den ich dabei täglich wieder treffe, bin ich selbst. Aus jeder Begegnung kann ich lernen, mich weiterentwickeln und ein Stück Weisheit erlangen. Und hoffentlich Ähnliches bei meinem Gegenüber anregen.
Samuel
Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Sportwissenschaftler, Coach, Boxlehrer
Yoga bedeutet für mich vor allem, alles in und um mich herum anzunehmen und mit Leichtigkeit durchs Leben zu gehen. Durch Meditation habe ich damals den Kontakt zu mir gefunden und durch Yoga und anderen Philosophien meinen Weg zu mir gefunden. Deshalb stehe ich für eine undogmatische Asanapraxis die alles vereint, mal fordernd, mal ruhig und lösend, mal fließend – so abwechslungsreich und manchmal herausfordernd wie das Leben selbst.
Anja
Yin Yoga, Restorative Yoga, Kundalini Yoga, Schamanische Reisen
Yoga begleitet mich seit meiner Jugend als Lebensphilosophie und perfekter Ausgleich in meinem oftmals hektischen Leben als Erzieherin / Leitung eines Kindergartens. Mein Herz brennt für die ruhigeren Yoga Stile (Yin, Restorative, Nidra) aber durchaus auch für das energetisierende Kundalini Yoga. Wichtig ist mir für mich und meine Teilnehmer*innen ein Yoga, das in die Tiefe geht, das mich sein lässt ohne mich zu verbiegen, das mich entspannen lässt, mir Stabilität verleiht, meditativ und erhebend wirkt und mich aus dem Trubel des Alltags im Hier und Jetzt ankommen lässt um dem Leben mit neuer Kraft und Gelassenheit zu begegnen. Für mich, für dich, für alle um uns herum
Marianthi
Vinyasa Yoga
Yoga hilft mir immer wieder zu mir zurückzufinden. Über die Bewegung und die Verbindung mit meinem Körper, erfahre ich Momente der Ruhe, Zuversicht und tiefen Zufriedenheit.
In diesen Momenten kann ich mich immer wieder daran erinnern, dass ich mir und vor allem dem Leben vertrauen darf. Und mit dem Vertrauen kommt für mich die Sicherheit loslassen zu können.
Kathi
Vinyasa Yoga
Yoga ist mein Anker im Leben. Ganz gleich was um mich herum passiert, ich finde immer wieder meinen Weg zurück auf meine Matte und dadurch zurück zu mir. Yoga hilft mir, mich immer wieder aus- und aufzurichten, körperlich wie mental.
Ich durfte bei Roni, Tina und Sara lernen über Vinyasa und Bhakti Yoga lernen und freue mich, mein Wissen jetzt teilen zu dürfen. Meine Freude und Liebe zu Yoga möchte ich in meinen Stunden in gemeinsamer Bewegung und Gesang weitergeben.
Lena
Vinyasa Yoga
Mit Yoga schaffe ich eine Verbindung zu mir und bekomme genau das, was ich in diesem Moment brauche - sei es Ruhe und Einkehr oder Kraft und Dynamik. All diese Facetten hat die Yogapraxis, die es mir erlaubt, das Außen auszublenden und mich einfach mal um mich zu kümmern.
Phillip
Atemtrainer (Breathwork), Abenteurer, Coach, Freitauchlehrer
Der Atem ist für mich unsere universelle Sprache. Das was uns alle miteinander verbindet. Der Atem bringt uns ins Hier und Jetzt. Ins Sein und ins Spüren. Auf meinen Atemreisen führe ich Dich im Wechsel von Aktivierung und Entspannung, tiefer und tiefer in Deine Erfahrung. Du bekommst was Du brauchst, ohne es verstehen zu müssen. Die Reise ist das Ziel. Wir sehen uns auf der anderen Seite.
Eva
Vinyasa Yoga
Als ehemalige Leistungssportlerin weiß ich, welchen ausgleichenden Effekt Yoga auf Körper und Geist haben kann. Mir ist es wichtig, dass sich jeder in meinen Klassen wohlfühlt. Deswegen habe ich als ärztlich und physiotherapeutisch geprüfte Lehrerin immer passende Variationen für alle körperlichen Voraussetzungen im Angebot. So kann ich ganz individuell auf dich eingehen. Das Ganze unterstützt von einem Soundtrack, den ich für jede Stunde neu zusammenstelle. Garantiert ohne Mainstream!
Dani
Vinyasa Yoga
Yoga ist für mich ein Safe Space. Die Chance, den Geist durch den Körper in Ruhe zu bringen (Yoga von yui = zusammenbinden).
Nach dem Motto „Alles kann, nix muss“ ist die Matte für mich der Ort, an dem so viel passieren darf: Ankommen, Loslassen, Wachsen, Heilen, Tiefgang, Lachen & Einfach sein - bedingungslos.
Lass uns gemeinsam eintauchen in eine wundervolle Reise und vielfältige Praxis: Mal kraftvoll & dynamisch, mal lösend & entspannend. See you on the mat!
Lea
Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga
Yoga ist der Schlüssel zu mir selbst und auf die Matte zu steigen, ist für mich das Gefühl von nach Hause kommen.
Für mich geht es beim Yoga vor allem darum, mich selbst zu spüren, meinen Körper wahrzunehmen und die Verbindung zu mir selbst zu schaffen.
Ivan
Vinyasa Yoga, Hatha Yoga
Yoga Sutra Vers 1.2, Yogas Chitta Vritti Nirodha - Yoga ist das ‚Zur - Ruhe Kommen‘ des Geistes
Yoga ist für mich den „Monkey - Mind“ zur Ruhe zu bringen. Nimm die Konzentration und Fokus aus meinem Unterricht von deiner Matte in deinen Alltag. Tauch mit mir unter die Oberfläche, durch Meditation und Pranayama, durch kraftvolle und länger anhaltende Asanas.
Sara
Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Bhakti Yoga
Yoga bedeutet für mich ganz im Moment zu sein. Bei mir angekommen zu sein, Ich zu sein.
Steffi P.
Vinyasa Yoga
Yoga hat mir einen Weg gezeigt zu mehr körperlichen Wohlbefinden, Balance, innerer Ruhe und Selbstverständnis.
Als Physiotherapeutin liegt mir viel daran anderen zu helfen diese Qualitäten im ihrem Leben zu integrieren. Deswegen möchte ich meine SchülerInnen ein Stück auf ihrem (Yoga)Weg begleiten- mit kreativen fliessenden Sequenzen, einer guten Ausrichtung und der richtigen Balance zwischen Herausforderung und Entspannung.
Alina
Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Therapie
Yoga bedeutet für mich, den Körper und seine Bedürfnisse wahrzunehmen - so wie er ist. Dadurch entsteht Raum in Körper und Geist, der uns öffnet für den jetzigen Moment. Um diesen Raum auch in meinen Stunden entstehen zu lassen, ist es mir wichtig, meinen Yogaunterricht an den individuellen Bedürfnissen meiner Schüler:innen zu orientieren. Mal fließend, mal ruhiger. Aber immer fundiert und orientiert an aktuellen anatomischen Erkenntnissen.
Kristin
Vinyasa Yoga, Meditation
Yoga ist die Verbindung zu meiner inneren Kraft. Die Verbindung nach Innen, wo Alles in unserem Außen entsteht. In meinen Stunden fließen wir durch kraftvolle Asanas gespickt mit Impulsen für deine persönliche Weiterentwicklung. Ich freu mich auf dich.
Katharina
Vinyasa, Hatha Vinyasa
Yoga ist für mich die schönste Form, um mit sich in Kontakt zu kommen. Mit Tanz aufgewachsen erlaubt es mir genau diese Elemente in meine Stunden zu integrieren: das Fließende, aber auch das Kraftvolle. Ich liebe es diese Kombination als Erfahrung auf der Matte erlebbar zu machen.
Darüber hinaus bin ich bin ich immer begeistert, welchen gemeinsamen Kontext Yoga schafft und so immer wieder die unterschiedlichsten Personen zusammenbringt.
Mel
Vinyasa Yoga
Yoga means to me "balance". I believe that too much of one thing is never good and brings one away from inner knowing and connectedness.
Mel has been teaching a mixed style of Vinyasa and Hatha Yoga, pairing fluidity with strength building, for 10 years across Europe as well as New York City. She is passionate about guiding her students toward proper alignment so that they can reap the physical and energetic benefits of each pose. Her aim is to offer her students insight and create space for learning while maintaining the flow of movement and breath. Mel acknowledges everyone’s personal constitution and loves to offer modifications where possible so that people feel comfortable and empowered during practice. Welcome on the mat!
Flora
Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Prä-/Postnatal-Yoga
Yoga ist für mich ein Weg, aus dem Denken heraus und in den Körper hinein zu kommen. Hin zu einer gesunden Ganzheit und zu besseren Beziehungen. Um Yoga in seinen unterschiedlichen Facetten besser zu verstehen, bin ich in unterschiedlichen Stilen ausgebildet. Mir ist es ein Anliegen, die Qualitäten von Yin und Yang auf der Yogamatte und auch abseits davon zu harmonisieren. Um mehr Balance zu finden - individuell und als Gemeinschaft.
Leia
Vinyasa Yoga
For me yoga is joy, kindness and the development of potential… It’s not always easy! But when you can continue to be loving of yourself, the earth, and others, through the most difficult things then you know you’re living a good life… The movement practice of yoga is a mirror to what one can bring to all aspects of life. We keep chipping away with grace and patience. There’s always room for progress and no need to rush! Through a playful class we will breathe and work all areas of our body, mind and heart. Let’s get out of our comfort zone in a fun and safe way, and let’s not forget to smile! With love, Leia
Yogastunden
pro Stunde
