Yin Video

50h YIN TRAINING

Yin in Motion: Embodiment & Somatic Practices in Yin Yoga
31.01.+01.02. & 07.02.+08.02.2026

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50h Yin in Motion: Embodiment & Somatic Practices in Yin Yoga

am 31. Januar-1. Februar & 7.-8. Februar 2026

mit Roni Lacerda

Eine ganzheitliche Yin Yoga Ausbildung, die nicht nur Wissen vermittelt – sondern Verkörperung ermöglicht.

„Yin in Motion“ ist weit mehr als eine klassische Yogalehrer:innen-Ausbildung. Dieses Training schafft einen Raum für persönliche und professionelle Transformation – durch das tiefe Erleben, Verstehen und Integrieren von Yin Yoga in seiner essenziellen Form.

Wenn du mehr erfahren möchtest, schreib uns gerne oder schau dir vorab dieses kurze Video an, um einen ersten Eindruck zu bekommen.

AUFZEICHNUNG ANSEHEN

Das sagen Teilnehmer über unser Yin Training

Statement 1

Training ohne Dogma

Roni ist eine unglaublich herzliche und fröhliche Lehrerin, die die uralte Tradition des Yoga ehrt, aber dennoch up-to-date ist und den Spagat in das zeitgenössische Yoga schafft und das auch noch alles ganz ohne Dogma. Ihr umfassendes Wissen durch ihre lange Praxis und Tätigkeit als Yogalehrerin und die vielen verschiedenen Fortbildungen kommen hierbei zum Ausdruck. Bei Roni kann man sich einer Sache sicher sein: Sie weiß was sie macht und v.a. weiß sie, wieso sie etwas macht. Zudem steckt immer viel Herzblut, Leidenschaft und Substanz dahinter.

Natascha

Statement 2

Mentale Blockaden lösen

Obwohl ich schon lange Yoga gemacht habe und auch schon ein Teacher Training hatte, habe ich mich nie als Lehrerin gesehen. Roni hat mich in der Ausbildung auch mit Gesprächen begleitet und mir geholfen, meine mentale Blockade hinter mir zu lassen und mir das Unterrichten zuzutrauen. Ich hab mich gesehen und sehr verstanden gefühlt. Gemeinsam haben wir eingeordnet, wann ich zuviel von mir selbst verlange und ich bin aus den Gesprächen rausgegangen mit dem Gefühl genug zu sein. Seitdem unterrichte ich mehrfach die Woche und plane jetzt Yoga auch zu meinem Arbeitsmittelpunkt zu machen.

Jule

50h Yin in Motion: Embodiment & Somatic Practices in Yin Yoga zertifiziert nach Yoga Alliance

Die Zertifizierung der Yoga Alliance über das 50h Yin Teacher Training erhältst du bei erfolgreichem Abschluss des Moduls.

Nach diesem Training sind Absolventen gut vorbereitet um sicher und selbstbewusst eigene Yin-Yogakurse zu leiten.

Spüren. Verkörpern. Verbinden.

Entdecke in unserem Yin Teacher Training die kraftvolle Verbindung von Yin Yoga, Somatik und innerer Wahrnehmung.

Teacher Training im The Sanctuary, München

Yin in Motion: Embodiment & Somatic Practices
in Yin Yoga

Ein Training, das dich nicht nur unterrichten lehrt – sondern dich tiefer in deinen Körper führt. Diese Yin Yoga Ausbildung ist ein Raum für Integration: von Wissen, Spüren, Sein. Du lernst nicht nur über Yin – du wirst es verkörpern.
Mit einem starken Fokus auf somatische Intelligenz, Nervensystem verstehen und einer Didaktik, die auf Achtsamkeit und Authentizität basiert. Dieses Training bietet dir wertvolle Werkzeuge, um deine Praxis zu vertiefen und Yin Yoga aus einer somatischen und embodiment-basierten Perspektive zu unterrichten.

ZIELGRUPPE
– Für alle, die Yin Yoga nicht nur verstehen, sondern verkörpern möchten.
– Für Yogalehrende, Therapeut:innen und Menschen in begleitenden Berufen, die ihre Arbeit um somatische, nervensystemfreundliche Elemente bereichern möchten.
– Für alle, die auf der Suche sind nach einer tieferen Verbindung – zu sich selbst, zum Körper, zum Moment.

AUSBILDUNGSMATERIAL
Im Rahmen des Trainings erhältst du ein umfassendes Asana-Handbuch, sowie ein Ausbildungs-Handbuch, das dir tiefgehende theoretische und praktische Inhalte näher bringt.

DOZENTEN
Roni Lacerda sowie Gastdozenten

Über das Training

Das Yin Teacher Training zeigt dir, wie du durch Achtsamkeit, Atem und Körperwahrnehmung das Nervensystem beruhigen, Blockaden lösen und dein inneres Gleichgewicht wiederfinden kannst.

Lass dich von Embodiment-Praktiken inspirieren, die den Fokus auf die tiefgreifende Verbindung von Körper, Geist und Emotionen legen und dir helfen, in jedem Moment mit dir selbst in Einklang zu kommen. Embodiment bedeutet hier mehr als Achtsamkeit – es ist die Verkörperung unseres authentischen Selbst in jeder Bewegung, jeder Haltung und im Alltag.

Durch gezielte Yin Yoga Sequenzen, somatische Praktiken und tiefgehendes theoretisches Wissen lernst du, die Prinzipien von Yin und Embodiment nicht nur zu verstehen, sondern sie in deiner eigenen Praxis oder in deinen Klassen zu verankern.

Sei dabei und erlebe, wie somatisches Yin Yoga dein Leben bereichern kann!

Inhalte & Schwerpunkte

Yin-Philosophie & innere Haltung

Ein vertieftes Verständnis von Yin jenseits von äußeren Formen oder starren Methoden – hin zu einer Haltung des Annehmens, Loslassens und Raum Gebens.

Grundlagen der Polyvagal-Theorie & Nervensystemregulation

Einblick in die Funktionsweise des autonomen Nervensystems, um Yogapraxis und Unterricht sicher, traumasensibel und ressourcenorientiert gestalten zu können.

Somatische Praxis & Körperintelligenz

Feine Mikrobewegungen, Embodied Journaling und spürbasierte Übungen fördern die Entwicklung von Körperwahrnehmung, Selbstregulation und innerer Verbundenheit.

Verkörperte Asana-Labs

Angeleitete Asana-Erforschung aus dem Erleben heraus – mit Fokus auf Empfinden statt Korrektur, auf Präsenz statt Perfektion.

Sprachtraining & didaktische Vermittlung

Entwicklung einer authentischen, achtsamen Sprache, die nicht belehrt, sondern berührt – und Raum schafft für echte Erfahrung.

Tägliche Praxis & Integration

Yin-Sequenzen, Rebound-Phasen, Körperreisen und Reflexion ermöglichen es, das Erlernte unmittelbar zu integrieren und in die eigene Praxis zu verweben.

Und viele weitere spannende Inhalte!

Beispiel Ablauf

Beispiel Tagesablauf

08:00 – 08:15h – Ankommen & kurze somatische Einstimmung

08:15 – 10:00h – Theorie Input I – z. B. Philosophie, Geschichte, Grundlagen

10:15 – 11:30h – Asana Lab – Haltung(en) des Tages im Detail, Variationen & Zielbereiche

11:30 – 12:15h – Theorie Input II – z. B. Anatomie, Nervensystem, Methodik

12:15 – 13:15h – Lunch

13:15 – 14:45h – Practice Teaching – Kleingruppen, Feedback, Methodentraining

14:45 – 15:15h – Integration – Journaling, Inquiry, Q&A

15:30 – 17:30h – Yin Praxis

17:30 – 18:00h – Extra Theorie / offenes Panel / Vertiefung / Selbststudium / Impuls

Dieses Training ist für dich

Dieses Training ist für dich, wenn du:

Deine Yin Yoga Praxis und dein Wissen vertiefen möchtest
Ein tieferes Verständnis für die Verbindung zwischen Körper, Geist und innerer Wahrnehmung suchst
Lernen möchtest, Yin Yoga aus einer somatischen und embodiment-basierten Perspektive zu unterrichten
Deine Schüler:innen dabei unterstützen willst, sich auf eine tiefere Weise mit ihrem Körper zu verbinden
Deinen Körper wieder als Kompass nutzen möchtest
Erlebe Yin Yoga als einen Weg der Integration – eine Praxis, die dich lehrt, nicht nur in der Stille zu verweilen, sondern sie auch in dein Leben zu tragen.

Unsere Haltung

Unsere Haltung – die Essenz von Yin in Motion:

Embodiment statt bloßer Technik
Fühlen statt Funktionieren
Authentizität statt Anpassung

Diese Ausbildung richtet sich an Menschen, die nicht nur lehren, sondern begleiten möchten – auf Augenhöhe, mit Empathie und einem tiefen Verständnis für das Zusammenspiel von Körper, Geist und Nervensystem.

Du wirst befähigt, Yin Yoga auf eine Weise zu unterrichten, die sowohl wissenschaftlich fundiert als auch tief menschlich ist – klar, verkörpert und aus deinem eigenen Erleben heraus.

Investition

SPECIAL OFFER bis Mitte November: €799

Regulärer Preis: € 890

auf beide Preise gilt eine Zuzahlung für gedruckte Handbücher.

HIER BUCHEN

Termine

Das Training findet an zwei Wochenenden statt:

am 31. Januar und 1. Februar 2026
am 7. und 8. Februar 2026

von 8:00 bis ca. 18:00h (*Änderungen vorbehalten)
im The Sanctuary Maxvorstadt

Infoabend Termine

Hier findest du eine Info-Abend Aufzeichnung mit Roni.

Interessiert daran, wie Roni unterrichtet? Dann klicke hier für die Yin Practice.

Beratung

Schreibe uns gerne eine Mail an: academy@thesanctuary.me

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